Os aseguro que es una delicia y muy fácil de hacer. Tiene muy pocos Hidratos, baja carga glucémica y un gran aporte de grasa. Os he contado los ingredientes en el vídeo y me ha faltado decir uno: media medida del Yogurt de aceite de coco...
La receta más esperada de todas, el brownie cetogénico....
Aquí tienes mis mejores batidos cetogénicos....
Comparto las recetas de mis cremas de verduras cetogénicas, sabrosas y sanas con cariño....
Maravillosa receta para hacer fácilmente una tarta de queso y totalmente Keto....
Desayunando grasas de calidad mantengo mi energía y mejorar mi sistema. Además es un placer matinal. Te gusta el café? Pues prueba! Deciros que si queréis hacer ayuno intermitente no se le añade la leche de coco, simplemente el aceite y el ghee....
Preparo un Kuzu y os explico par qué lo uso y todas las propiedades medicinales que tiene. Un remedio de la medicina China que siempre tengo e casa. Ideal para espesar salsas también....
