Hábitos Saludables Archives

09 Ene Retiro meditación Vipassana

Posted at 16:11h in Bienestar, Cuerpo, Hábitos Saludables, Sin categoría, terapia, Viajes by Arantxa Areta 0 Comments

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Os cuento mi experiencia en este retiro en Tailandia donde los monjes enseñan la técnica de Vipassana para aprender a observar la mente y no identificarte con los pensamientos. Higiene mental familia. Salud para tod@s....

19 Oct Ayuno intermitente

Posted at 20:25h in Bienestar, Cuerpo, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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Comparto mi experiencia con esta práctica y los efectos que tiene en mi organismo....

16 Jun Limpiador de lengua

Posted at 04:13h in Cuerpo, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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Aprende a limpiar fácilmente tu lengua, y eliminar gran cantidad de toxinas que tu organismo acumula en ella....

20 Dic Crema de Verduras

Posted at 20:51h in Hábitos Saludables, Recetas by Arantxa Areta 0 Comments

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Comparto las recetas de mis cremas de verduras cetogénicas, sabrosas y sanas con cariño....

03 Nov Tarta Keto de queso al horno

Posted at 20:57h in Hábitos Saludables, Recetas by Arantxa Areta 0 Comments

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Maravillosa receta para hacer fácilmente una tarta de queso y totalmente Keto....

09 Sep Hablemos de cosmética natural de alimento para tu piel.

Posted at 21:21h in Bienestar, Cetobiótica, Cuerpo, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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Por qué usar una cosmética natural? Qué alimentos uso para mi piel, para el pelo? La importancia de informarnos y saber que comprar, mi recomendación: menos es más! Ahorra y mantente saludable....

11 Ago ¿Tienes gases y sufres de aerofágia en silencio?

Posted at 12:53h in Bienestar, Cuerpo, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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Si vives sufriendo por culpa de los gases, te cuento algo que puede acabar con ellos. A mí me los ha quitado. 40 años sufriendo esta molestia sin que nada me ayudara. Está en tu mano hacerlo.

01 Ago Bulletproof coffee, desayuno saciante para un ayuno intermitente

Posted at 20:42h in Bienestar, Cuerpo, Hábitos Saludables, Recetas by Arantxa Areta 0 Comments

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Desayunando grasas de calidad mantengo mi energía y mejorar mi sistema. Además es un placer matinal. Te gusta el café? Pues prueba! Deciros que si queréis hacer ayuno intermitente no se le añade la leche de coco, simplemente el aceite y el ghee....

16 Jul MSM azufre orgánico. Descubre sus beneficios

Posted at 22:16h in Bienestar, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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Os cuento algunos de los beneficios de esta sustancia que se encuentra en nuestro organismo. Piel, pelo, procesos inflamatorios en articulaciones, bacterias...

03 Jul Cómo hacer una limpieza intestinal en casa fácilmente.

Posted at 11:45h in Bienestar, Cuerpo, Hábitos Saludables, Salud by Arantxa Areta 0 Comments

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La hidroterapia de Colón es un proceso donde limpiamos nuestros intestinos despojándolos de residuos y favoreciendo la salud. Puedes hacerla en casa de una manera sencilla y efectiva. Así la hago yo!...