19 Oct Ayuno intermitente
Comparto mi experiencia con esta práctica y los efectos que tiene en mi organismo....
Comparto mi experiencia con esta práctica y los efectos que tiene en mi organismo....
Desayunando grasas de calidad mantengo mi energía y mejorar mi sistema. Además es un placer matinal. Te gusta el café? Pues prueba! Deciros que si queréis hacer ayuno intermitente no se le añade la leche de coco, simplemente el aceite y el ghee....